Bajo nivel de vitamina D eleva en 145% riesgo de depresión en personas mayores: académico IBERO
Lun, 10 Feb 2025
El Dr. Oscar Rosas Carrasco, Coordinador del Ceam IBERO, se unió a especialistas de la Universidad de Guadalajara en este proyecto
La investigación también toma en cuenta factores como el nivel socioeconómico, deterioro cognitivo, actividad física y la desnutrición
Foto: PEXELS.
Una investigación en la que participó el Dr. Oscar Rosas Carrasco, Coordinador del Centro de Evaluación del Adulto Mayor (Ceam) del Departamento de Salud de la Universidad Iberoamericana, junto a especialistas del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara, señala que bajos niveles de vitamina D elevan en 145% el riesgo de que las y los adultos mayores mexicanos padezcan depresión.
De acuerdo con los resultados de la investigación, presentados en el artículo Low 25-Hydroxyvitamin D [25(OH)D] Levels as a Predictor of Depressive Symptoms: Evidence from Community-Dwelling Older Adults Population in Mexico City, para el experimento se realizó una entrevista basada en un cuestionario estandarizado, así como evaluaciones geriátricas integrales, con datos que incluyeron características sociodemográficas, así como problemas de salud (incluidos estado funcional, comorbilidad, tratamientos farmacológicos, rendimiento físico, estado nutricional, salud bucal, tensión arterial y antropometría).
Novecientos cuarenta y cinco personas mayores de 70 años de la Ciudad de México concluyeron las pruebas. En opinión de las y los científicos que realizaron la investigación, en este ejercicio es de vital importancia mencionar el lugar en el que residen las personas que integran la muestra, porque la prevalencia de depresión en este sector poblacional “puede variar ampliamente entre diferentes sitios de investigación en todos los países” y las características de cada nación son importantes cuando se desarrolla el trastorno mental al que se hace referencia.
El artículo señala que, si bien se han realizado importantes proyectos sobre el tema, la mayoría han tenido lugar en países de altos ingresos, y es “necesario que haya más trabajo sobre este tema en México, un país que, además de sus diferencias culturales, puede tener importantes desigualdades sociales y de ingresos”.
Además de que las y los adultos mayores con bajos niveles de vitamina D aumentaban en un 145% el riesgo de padecer depresión, el estudio en el que participó el Dr. Rosas Carrasco encontró otros factores que compartían las personas mayores con síntomas depresivos: un estatus económico desfavorecido, mayor deterioro cognitivo, menor actividad física y rasgos compatibles con los de la desnutrición.
Entre las conclusiones de la investigación, se indica como plausible pensar en un papel causal de la depresión de la vitamina D, dado que su receptor y enzima activadora, la 1ɑ-hidroxilasa, se encuentran ampliamente distribuidos en múltiples regiones cerebrales. “Además, esta vitamina ejerce varias funciones a nivel del sistema nervioso central, como regular la expresión de neurotransmisores (serotonina, dopamina, noradrenalina) y modular la expresión de agentes neurotróficos, como el factor de crecimiento nervioso (NGF)”.
Las y los investigadores señalaron también que la vitamina D desempeña un papel neuroinmunológico al regular negativamente la expresión de citocinas inflamatorias y mejorar la función antioxidante al proteger a las neuronas contra el daño oxidativo.
¿Puede obtenerse la vitamina D a través de un suplemento?
El artículo que aloja los hallazgos del estudio advierte que existen investigaciones que concluyen que la suplementación con vitamina D no mejora los síntomas depresivos y, “en general, la evidencia no es lo suficientemente sólida como para recomendar la suplementación en el tratamiento de la depresión”.
¿De dónde se obtiene la vitamina D?
En su presentación, el cuerpo científico al que pertenece el docente de la IBERO mencionó que la vitamina D se adquiere principalmente de forma endógena por la exposición de la piel a la luz solar ultravioleta, representando entre el 80 y 90% de estas adquisiciones.
La vitamina D también se encuentra en alimentos como la leche y sus derivados y los pescados grasos.
A través del Centro de Evaluación del Adulto Mayor, el Departamento de Salud de la IBERO promueve un envejecimiento saludable de la población generando nuevo conocimiento mediante la investigación, teniendo como base un centro de atención clínica de alta especialidad en Nutrición y Geriatría.
Texto: Prensa IBERO/Jorge Luis Cortés
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