¿Funciona el contacto cero tras terminar una relación amorosa? Especialistas IBERO lo analizan
Antes de tomar una decisión, reflexiona:
- Si quieres tener una relación de amistad, ¿esa persona quiere lo mismo?
- Si quieres regresar con la persona, ¿quieren lo mismo?
- Si quieres superar la ruptura, pero seguir en contacto, ¿eso te genera bienestar?
En caso de decidir continuar en contacto, es importante que tengan acuerdos al respecto como:
- Establecer límites
- ¿Qué información van a compartir?, ¿hablarán de otras parejas?
- ¿Cómo será el contacto?, ¿en persona, por redes sociales o ambas?
- Toma en cuenta que terminar una relación puede ser doloroso y el seguir contacto, a veces puede dificultar el proceso de cierre.
Recuerda que el eje para poder tomar decisión es procurar tu bienestar.
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La Clínica de Bienestar Universitario (CBU) de la Universidad Iberoamericana busca generar un impacto positivo en el bienestar integral del personal que conforma nuestra comunidad.
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