¿Funciona el contacto cero tras terminar una relación amorosa? Especialistas IBERO lo analizan
Antes de tomar una decisión, reflexiona:
- Si quieres tener una relación de amistad, ¿esa persona quiere lo mismo?
- Si quieres regresar con la persona, ¿quieren lo mismo?
- Si quieres superar la ruptura, pero seguir en contacto, ¿eso te genera bienestar?
En caso de decidir continuar en contacto, es importante que tengan acuerdos al respecto como:
- Establecer límites
- ¿Qué información van a compartir?, ¿hablarán de otras parejas?
- ¿Cómo será el contacto?, ¿en persona, por redes sociales o ambas?
- Toma en cuenta que terminar una relación puede ser doloroso y el seguir contacto, a veces puede dificultar el proceso de cierre.
Recuerda que el eje para poder tomar decisión es procurar tu bienestar.
La Clínica de Bienestar Universitario (CBU) de la Universidad Iberoamericana busca generar un impacto positivo en el bienestar integral del personal que conforma nuestra comunidad.
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