Sara Hernández Benavides, estudiante de la Licenciatura en Comunicación, representó a la IBERO CDMX en la Jornada de Reflexión Universitaria (ARU) 2025 de la IBERO Puebla, en el conversatorio de estudiantes del Sistema Universitario Jesuita (SUJ) para reflexionar sobre el ritmo acelerado de la vida contemporánea y la forma en que administramos nuestro tiempo.

Bajo la pregunta “¿Por qué vivimos tan acelerados en nuestra vida cotidiana?”, la sesión buscó abrir un intercambio crítico, partiendo de la lectura de la entrevista a María Novo, especialista en educación ambiental y humanismo, publicada en Ethic, y del video elaborado por Medios Universitarios IBERO para esta jornada.

A través del diálogo en grupos y plenarias, las y los participantes exploraron cómo la prisa, la saturación de tareas y el constante uso de dispositivos digitales impactan en su bienestar, sus relaciones y su capacidad de reflexión.

Analizaron frases como “no tengo tiempo”, “mi agenda está llena” o “no me da la vida”, que reflejan una realidad compartida, marcada por la sobrecarga de información y la dificultad para detenerse.

En contraste, abundaron sobre conceptos como el slow movement o el mindfulness, que ofrecen caminos para reconectar con el presente, cuidar la salud mental y resignificar el sentido del tiempo.

La ARU 2025 buscó que esta edición fuera una oportunidad para pensar y sentir colectivamente en qué invertimos nuestro tiempo, y cómo podemos construir alternativas personales y comunitarias que privilegien la pausa, la presencia y la contemplación sobre la prisa y la productividad constante.

Notas de interés:

• Reflexionan en la IBERO Sobre el Futuro Desde la Teoría Social y la Sociología del Tiempo
• Videojuegos, Aliados en el Desarrollo Cognitivo si se Usan con Límites: Académica
• 'Impuestos Saludables' Deben Sumarse a Políticas Integrales: Experto IBERO
• Jornadas de la Salud Mental 2025: Cuidar la Mente También es Cuidar la Vida