Al señalar que una graduación representa “uno de esos días que dejan huella”, el Dr. Arriaga Valenzuela invitó a las y los festejados a reflexionar en todo lo que vivieron en su universidad durante sus años de estudio, “recuerdos que se quedarán con ustedes por siempre”.

1. Prestar atención – Esto significa aprender a detenerse y observar lo que sucede, tanto en nuestro entorno como en nuestro interior. Por ejemplo, conectar con quienes amamos, valorar su compañía y reconocer lo que realmente importa. Estar presentes conlleva reconocer la realidad tal como es, sin prisa ni distracción.
2. Reflexionar – En este paso debemos considerar las opciones disponibles y cómo impactarían en nuestro bienestar y en el de quienes nos rodean.
3. Hablar con otras personas – Abrirse a distintas perspectivas nos ayuda a comprender mejor la realidad y a descubrir posibilidades que no habíamos imaginado.
4. Escuchar el corazón – Aprender a identificar nuestras emociones para reconocer nuestros deseos más profundos. Esto es parte del proceso de tomar decisiones sabias.
5. Decidir – Finalmente, después de haber hecho este recorrido con atención y honestidad, llega el momento de elegir el rumbo que deseamos seguir

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